苡仁的意思
苡仁的意思
苡仁怎么读| 拼音 | yǐ rén | 注音 | ㄧˇ ㄖㄣˊ |
| 首字母 | yr | 词性 | 名词 |
| 近义词 | 紫苡、苡米、苡仁米、苡米仁、苡仁子、苡子 | ||
| 反义词 | 无 | ||
| 基本解释 | 1.薏苡之仁。薏苡，禾本科一年生草本植物，叶狭长，实椭圆，仁白色，可作粥饭，或磨粉﹑酿酒，又可入药，能理湿下气。 | ||
【溯 源】
苡仁是从古代就有的一种谷类，原产于越南，在我国也称薏米、薏仁、苡米、薏苡仁。被誉为“世界禾本科植物之王”。
【营养成分】
苡仁含苡仁脂，苡仁脂是胺基酸类，含亮胺酸、精胺酸、酪胺酸、维生素B群。
苡仁属于主食类，所以当然含有丰富的淀粉质啰！除此之外，苡仁还含有丰富的蛋白质以及油脂。含有维生素B1、B2，钙、磷、铁等矿物质，含有丰富的水溶性纤维。
【功 效】
《本草纲目》谓苡仁“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜 驻容、轻身延年”。
减肥主食：苡仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能，对下半身水肿的人尤具疗效。
预防心血管疾病： 若每天食用50-100克的苡仁，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。
降血脂：因为苡仁含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖。
促进新陈代谢：苡仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。
美白肌肤：苡仁因富含蛋白质，可以协助消除班点，使肌肤较白晰，若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效！
苡仁有减肥、治面疱的作用！每天食用60克苡仁，可有效降低血桨胆固醇，防止心脏血管方面疾病，可增强免疫系统，增加对疾病的抵抗力苡仁油对心脏、肠管、子宫、骨骼肌及运动神经末梢等低浓度呈兴奋作用，高浓度成麻痹作用。
预防和抵抗癌症：现代科学证实，苡仁内含的薏苡脂有阻止癌细胞生长及伤害作用。
“苡仁”的造句示例
以下句子均包含“苡仁”，可用于理解词义、体会用法，也可作为造句与作文的参考。
- 分甜咸两种，甜者以糯米、鲜豌豆、熟火腿、苡仁、芡实、香菌、莲子、百合为馅;咸者则用海参、鱿鱼、干贝、香菇、冬笋、火腿、莲子、猪蹄筋。
- 川芎、赤芍、白芍、当归、川楝子、金银花、连翘、土茯苓、虎杖、败酱草、蒲公英、鸡内金各15克,三棱、莪术、薏苡仁、甘草各10克,延胡索20克。
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关于“苡仁”的常见问题
苡仁是什么意思？
1.薏苡之仁。薏苡，禾本科一年生草本植物，叶狭长，实椭圆，仁白色，可作粥饭，或磨粉﹑酿酒，又可入药，能理湿下气。
苡仁怎么读，拼音是什么？
“苡仁”的拼音是yǐ rén，注音为ㄧˇ ㄖㄣˊ，拼音首字母为yr。
苡仁的近义词和反义词有哪些？
近义词有紫苡、苡米、苡仁米、苡米仁、苡仁子、苡子；暂未收录反义词。
含有“苡仁”的词语有哪些？
常见的有苡米、桴苡、苡仁、薏苡谤、薏苡、薏苡明珠、薏苡之谗、薏苡之谤、薏苡蒙谤、咏仁等，详见本页“相关词语”列表。
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